如何在家里健身？ RachelHai 2015年06月02日 跟帖 | 0条内容 添加图片 发布 晓晓孟 2015年06月02日 有很多可以在家里做的运动，比如平板等。不过可能你需要买块瑜伽垫，这样可以保护自己。 回复 1 1 隐隐 2015年06月02日 瑜珈，跳操，哑铃，跑步机，踏步机，动感单车等等等等 回复 0 小菜 2015年06月03日 可以做做仰卧起坐，推荐可以用百度课堂找找健身，里面有一套室内视频很不错 回复 3 茉莉花舍²º¹5 2015年06月03日 只要真正的想锻炼，任何道具都能成为你的运动器材，一个水瓶儿，一个门框（首先是要结实哈）。 回复 1
RachelHai
2015年06月02日
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2015年06月02日
有很多可以在家里做的运动，比如平板等。不过可能你需要买块瑜伽垫，这样可以保护自己。
只要真正的想锻炼，任何道具都能成为你的运动器材，一个水瓶儿，一个门框（首先是要结实哈）。