不是没有情绪，而是能自我察觉到情绪，并且控制自己。活在当下，是一种高情商的表现。高情商我觉得最基本的就是要认识自我，不仅是外貌，而是深层次的自我认知，知道自己什么性格，什么思维方式，内心深处的真正诉求是什么。

所谓高情商是能够有效的管理自己的情绪，并不是不让有情绪。