有哪些适合睡前读的书？ 织田熊猫2.0 2015年06月15日 跟帖 | 0条内容 添加图片 发布 haoyaogen 2015年06月15日 霍比特人三部曲，魔戒三部曲，精灵宝钻，里面人类、精灵组和兽人的名字一定可以让你很快入睡。 回复 5 罗霄 2015年06月15日 题主说的是枕边书？轻松一些的比较好。有较大感情起伏的言情小说不推荐（比如相爱相杀、勾心斗角，看着看着恨不得起来写书评的就算了吧），能引起题主兴趣的不推荐（例如题主喜欢旅游，就别在睡前看2015中国自助游了），有强烈刺激的不推荐（例如侦探推理恐怖小说），要深入思考的不推荐（学术著作，比如哲学类，数学类，天文类，心理学等等），过于伤春悲秋的不推荐（比如李煜的诗，以及现在诸多文艺青年的书）。因为以上均会对睡眠造成影响。给小孩讲讲童话什么的就蛮好。也有人在睡前看国家地理的，说有助于睡眠，但也有人一看英语书就睡着，我觉得字典也不错。其实睡前不要看书了，把今天的三省做一做，看下明天的to do list，睡个好觉吧，这比什么都重要。 回复 2 雅孋孋 2015年06月15日 英语900句 回复 1 Jazzmartin 2015年06月16日 你还是别读了，喜欢读书的人什么书都可以睡前读，看你的兴趣和读书的目的。就算我是刺激你吧，因为我也曾经有这样的想法，后来读书成为一种习惯，什么书什么时候拿起来就看，小说，管理，文学，哲学，历史.... 回复 3
织田熊猫2.0
2015年06月15日
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题主说的是枕边书？轻松一些的比较好。
有较大感情起伏的言情小说不推荐（比如相爱相杀、勾心斗角，看着看着恨不得起来写书评的就算了吧），能引起题主兴趣的不推荐（例如题主喜欢旅游，就别在睡前看2015中国自助游了），有强烈刺激的不推荐（例如侦探推理恐怖小说），要深入思考的不推荐（学术著作，比如哲学类，数学类，天文类，心理学等等），过于伤春悲秋的不推荐（比如李煜的诗，以及现在诸多文艺青年的书）。因为以上均会对睡眠造成影响。
给小孩讲讲童话什么的就蛮好。也有人在睡前看国家地理的，说有助于睡眠，但也有人一看英语书就睡着，我觉得字典也不错。
其实睡前不要看书了，把今天的三省做一做，看下明天的to do list，睡个好觉吧，这比什么都重要。
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