在生理上看没有睡醒直接起床，会导致血压不稳定，会对心血管产生不良影响，所以我们赖床有很好的医学依据。

朋友曾经打趣这个问题，说是灵魂比肉体先行了一步。

从心理上分析，可能源于对将要开始的一天没有期待，或者对将要发生的事情感到压力等。从身体上分析，可能是源于周围环境的气温、光照、或者身体的生物钟等等。

基于自己的实际体验，感觉这个问题就只有一个原因，就是懒。