为什么立志减肥的人永远也坚持不下去？ 桔色温暖 2015年07月23日 跟帖 | 0条内容 添加图片 发布 晓晓孟 2015年07月23日 都坚持不下去还说自己是立志减肥！没错！我是来笑的！ 回复 17 -chen 2015年07月23日 习惯有关！喜欢吃！ 回复 18 Warelli 2015年07月23日 你没有足够的痛苦，没有切实的需求，是不会做到的，看看杜海涛，是个很好的例子 回复 1 17 思道 2015年07月24日 风险确实有，低血糖，低血压，容易得厌食症 回复 0 邓晓乐的营销世界 2015年07月23日 连杜海涛都瘦成型男了！！！ 回复 17 喜乐潘 2015年07月23日 别立志了，慢慢减，能减多少是多少。 回复 17 jackiefang 2015年07月23日 你不用每天想着要如何如何去减肥，你只要每天能科学地饮食，每周能够抽出时间来做做锻炼，就已经是在减肥了，行动永远要比想法重要。 回复 17 允灏天 2015年07月23日 那不是立志减肥，只是把减肥当成了口号。。。喊喊吓唬肉而已。。。 回复 18 olive wang 2015年07月23日 因为吃饱了才有力气立志减肥 回复 18 费前进 2015年07月24日 因为立志消耗太大的脑力，以至于立完志后马上会松懈下来；立志过程中脑海中己经体验过减肥成功的感觉，错把想像的当现实从而获得即时满足，立志减肥而非减肥本身更能带来满足，故周而复始。解决之道是区分目标而非动作，说立志减肥不如说我每早5点起床活动半小时有效。并告诉自己半小时等于0.1斤，运动了，想象减少了，没有运动，想象增加了，进一步想象运动带来的好处。 回复 1 23 DemiseYoung 2015年07月24日 立志消耗脑力！太有道理了！没错！就是这样！ 回复 0 思道 2015年07月24日 一天一顿饭，早晚各跑一个小时，坚持三个月，你就会成功的，中间可能会出现，怎么跑体重就是不往下走，那你就停两天，然后在接着跑，不过我减肥是为了追女人，可惜最好还是没追到手 回复 2 17 神问答鉴定所 2015年07月24日 您这是遇上了外貌协会成员了啊！ 回复 0 思道 2015年07月24日 追的时候也知道不会成功的。只不过给自己找个理由和借口啊！要不能成功嘛！ 回复 0 神问答鉴定所 2015年07月24日 提醒各位，减肥有风险，运动注意安全！鉴定完毕！ 回复 17
桔色温暖
2015年07月23日
桔色温暖
2015年07月23日
都坚持不下去还说自己是立志减肥！没错！我是来笑的！
连杜海涛都瘦成型男了！！！
别立志了，慢慢减，能减多少是多少。
你不用每天想着要如何如何去减肥，你只要每天能科学地饮食，每周能够抽出时间来做做锻炼，就已经是在减肥了，行动永远要比想法重要。
那不是立志减肥，只是把减肥当成了口号。。。喊喊吓唬肉而已。。。
因为吃饱了才有力气立志减肥
提醒各位，减肥有风险，运动注意安全！鉴定完毕！