管理的区分越来越细了，每一种相辅相成，合理配合的话都是可以用到的。

时间管理和精力管理都是必要的，就像题主说的，人的精力是有限的，有时候做了一件事，就没有精力再去做另一件事，因此精力管理是非常必要的。同样，一个人的时间用在哪里是看得出来的，时间也是有限的，因此轻重缓急也要有所区分。至于情绪问题，情绪管理不是让你变成机器人一样不会喜怒哀乐，而是在不该发怒的时候能克制住自己的脾气，该发泄的时候找到正确的途径。管理不是压抑，有时也是疏通。

主要还是看题主在哪方面做的不足。如果题主总是感到时间不够用，精力上没有明显的力不从心，那么就先从时间管理入手。如果题主每每时间才过了一半，精力就跟不上了，那么就先从精力管理开始。如果时间也不够用，精力也是硬耗着，那么就要双管齐下了。

最后说的情绪管理，对情绪管理的定义是：是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的管理效果。字面理解，应该不仅限于控制，也有倾向于培养良好情绪。

不管怎么说，这三种管理的目的都是为了我们能够更好的生活，题主可以选择性使用，也可以配合在一起使用，可以深入使用，也可以尝试使用。友情提示：管理中，执行和反馈更配哦~