为什么很多人能够坚持每天走4万步？ haoyaogen 2015年08月04日 看了一下排行榜，大量上班族朋友每天3万步以上，很多人每天走4万步。如果有人能够做到，能告诉我怎么做到的吗？ 跟帖 | 0条内容 添加图片 发布 Iam赵兴莲 2015年08月04日 so easy! 我同事拉着我下班同道走，到她家门口正好4KM，然后我再乘车到家。就是天太热了，坚持不了。看到那些跑步的外国人好羡慕。 回复 2 pazilat 2015年08月04日 有人陪着，会容易做到一些。比方我去上瑜伽课，就必须要有人和我一起，否则我一个人就很容易临时放弃。 回复 8 蚂蚁雄兵柳昶 2015年08月04日 他们是把每天走去茶水间和洗手间的步数都算上的吧？ 回复 1
haoyaogen
2015年08月04日
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2015年08月04日
so easy! 我同事拉着我下班同道走，到她家门口正好4KM，然后我再乘车到家。就是天太热了，坚持不了。看到那些跑步的外国人好羡慕。
有人陪着，会容易做到一些。比方我去上瑜伽课，就必须要有人和我一起，否则我一个人就很容易临时放弃。
他们是把每天走去茶水间和洗手间的步数都算上的吧？