为什么睡很久还是觉得累？ 小小丁洁敏 2015年08月29日 跟帖 | 0条内容 添加图片 发布 TheraTheraThera 2015年08月29日 科学的说法是，人体需要的睡眠时间是一定的，过短和过长的睡眠时间都会让人产生头昏脑胀，注意力下降等症状。 回复 1 森林熊和葵花兔 2015年08月29日 说明你的身体需要的不是睡眠，而是精神上的放松。 回复 1 茉莉花舍²º¹5 2015年08月29日 睡眠是最基础的人体需求，很多很累的睡眠或许是你根本不是缺乏睡眠，或许睡眠质量很差，原因很多。 回复 2 柒小七 2015年08月29日 是心累吧，大叔 回复 0
小小丁洁敏
2015年08月29日
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科学的说法是，人体需要的睡眠时间是一定的，过短和过长的睡眠时间都会让人产生头昏脑胀，注意力下降等症状。
说明你的身体需要的不是睡眠，而是精神上的放松。
睡眠是最基础的人体需求，很多很累的睡眠或许是你根本不是缺乏睡眠，或许睡眠质量很差，原因很多。