首先性格没有好坏，从下面的描述中不难看出内向者的优势。艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离（除非挚友）。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为，多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。除此之外值得注意的是，这还仅仅是典型内向者的性格描述，生活中，典型的内向者毕竟还是少数。

如果知道自己是偏于内向的性格，在择业的时，可以主动选择内向型人适合的工作，每个组织内部都会有一些需要高度集中和忍耐力的工作任务，这种工作就十分适合内向的人来做。

其次，内向者的能量多来源于自身内在世界——如思想、情绪和观念。所以，工作方法方面，尽量找一个安静的环境吧。在工作间隙，也可以多休息几次，找一个可以独处的地方，适当的放松自己，然后再回归到工作中来。在工作之余，也可以做一些自己喜欢的事情，可能对与内向的人来说，出去聚餐收获的能量不及在家看半小时书来得多。

最后，在人际方面，可能这是内向者最为头疼的事情，我知道“你们只想安安静静的做自己的工作”。好吧，这也算是一种方法啦，但是在集体里这样的方法无疑是把自己推到了群体的边缘，你会给大家留下一个“高冷、不合群”的印象，其实我们的内心可能是萌妹子或者萌汉子呢。所以，适当的还是和同事们出去疯一疯吧，集体的活动多少也参加一些，工作中同事的帮助也不要统统拒绝，如果可能也可以主动的寻求帮助。要避免的就是为了交际而交际，这样会很累，效果也不好；也不要花太多的时间在交际上，内向的人应该给自己留有足够的时间独处，补充能量。

最后的最后，希望题主在职场上一切顺利~

我一直认为自己挺内向的，因此在很久以前就给自己定位为不适合也不擅长与人打交道。以为自己会从事孤独的工作，不需要交际。但后来，竟然从事的是需要大量交际的工作，当然还是需要孤独的——毕竟不是交际花。

前段时间，抽空看了两季的《花儿与少年》，就为了看众人唾骂的许晴到底是怎么回事。许晴其实不算是内向的人，我觉得里面几位“大姐”说得挺对，她更多的是被“惯坏了”，所以一直以自我为中心，而且也不打算改变自己。所以才会显得与团队格格不入，被众人唾弃。可是一旦让她做事情，开始负责，她也做得挺好。

这可能是节目效果，但在日常生活中，我们能看到很多这样的人，因为各种各样的原因，与周边的人格格不入。其中有一部分是性格内向的人。

内向的人，在职场上，未必就一定会孤僻。我过去的时间里看到很多人看似内向，但其实在职场中人缘挺好的。他们可能并不擅长与人交流，是不喜欢与人交流，但我一直觉得，后者居多。在职场中，与人交流其实是非常重要的一环，不喜欢也没办法，也得去做。这似乎很无奈。但所谓职场生存，因为日常交往时时刻刻都在进行，就像前面说的，必须得进行。现代商业社会，合作是无时无刻的，没有人是“孤独的科学家”。因此，我看到很多人，我不知道是有意还是无意，他们性格内向，不爱在办公室里咋咋唬唬，但他们却非常幽默——而且是别人很难掌握的冷幽默的技巧，在他们做起来，甚至可能他们是无意的，但竟然非常招人爱。至少，我就爱死他们了。

所以你看，内向未必就等于“无聊寡淡”，他们有大量的时间去思考，所以他们可能会产生出更大的力量。这使得在重大时刻，人们却出乎意料之外地更关心他们的意见和感受。

在很多时候，人们会自然而然地喜欢外向的人，他们容易打交道；但很多时候，内向的人看似沉默，看似被众人遗忘，但事实上这可能只是你自己的一种感受。人们对于惯常沉默，游离在集体之外的人，会出现一种“好奇”的心态。这种好奇，会让人（至少一部分人）去观察他们，甚至会在关键时候，期待这些人的反应——社会的设定，有一部分是将沉默者视为“有思想的人”。而对于外向的人，因为人们习惯了他们的日常反应，反而减弱了这种“好奇心”与“期待”。

所以，你看，内向者如何在职场生存：你得具备与你的职业相符的技能，而大多数内向者的技能会更强，因为他们有更多的时间去思考；幽默感，有幽默感也很重要，它能让内向者变得有趣起来。