问：什么是情商？

答：从最简单的层次上下定义，情商是一种自我情绪控制能力的指数，是理解他人及与他人相处的能力。

问：高情商是什么体验？请举例证明。

答：我有一个朋友的朋友，他特别精于算计，总让人有一种和他接触会被玩死的错觉。可他在公司又八面玲珑、左右逢源，人缘好的不要不要的，会说话也会来事，领导和下属都被哄得眉开眼笑。朋友一度认为这样的人就是情商高，让人羡慕同时又遭人嫉妒，只恨自己和对方不是一个段位，没法交流。

她的另一个朋友，说话口无遮拦，用她和我第一次见面时自我介绍的原话，就是“我说话直，别介意”。微信群里她让我帮她挑一款礼物，我问了她的要求，找了一下午把链接和截图发给她，她一句谢谢没有就回了个“丑爆了”，于是……就没有于是了，再也没有人为她找礼物了。

而我的这个朋友，每次吃饭的时候都会照顾到参与的每个人，一起出去玩，只要是她组织的，从来没有谁感觉自己被冷落了，被怠慢了。和她聊天时，她总会发现你的小尴尬然后帮你解围，也会照顾到你的顾虑不会多问。她常常叫我们去她家里尝她新学的菜，她家里总是放着特别多的菜谱、游记，对生活，你从来没有见到她懈怠过，听到过她抱怨什么。她会赞美你第一次穿的新裙子，也会委婉的提些小建议，她会指出你原则上的错误，同时又包容你无伤大雅的小毛病。朋友提起她，都会用一个词“可爱”来形容，并不是外表上的，而是和她的接触中，你真的可以如沐春风。我认为，这才是高情商。

我们常常以为情商是一种人际关系上的博弈，是一种武力值，如果要细分大概算是法力攻击吧（雾。但实际上，人际关系在情商里只占有一部分，对自我情绪的认识和控制，以及对自我的激励才是首要，这些都是认识他人情绪和和人际管理的基础。真正高情商的人不会怨天尤人，对生活富有热情，善于沟通和交流，经常赞美别人，保持积极乐观的心态，善于聆听，有责任感，有分享精神。当然，也不会时时刻刻想着如何去算计别人。

情商高不是心眼多，是和别人相处时让别人感到舒服，而不是让别人觉得你在发散危险信号，必须处处提防你，那恰恰是情商低的表现。

问：低情商的人如何在人际中找到自己的位置？

答：人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。所以，别再用“我情商低”作为“说话直”的借口了，“说话直”别人也不可能都“别介意”。这不会得到别人的同情和谅解，反而会给别人留下一个懒惰和自私的印象。因为你不愿意去体会对方的情绪，却总是让对方来迎合你的情绪，这样的人不是懒和自私又是什么？

所以低情商的人要做的不是找到自己的位置，而是提高自己的情商。如何提高自己的情商呢，先找到自己心理上的界限，明确自己的社交原则。然后了解自己的情绪，不要说“我的情绪我还不了解吗”这样的话，我就有过不知道该生气还是该原谅，该高兴还是忧虑的时候。我们并不如自己所想那般熟悉自己的情绪机制，所以才需要时间来观察和调整。之后要做的就是控制情绪，不合时宜的发怒，耍脾气是小孩子的特权，我们已经是大人了，总抱怨生活于事无补的道理我们也都清楚。最后，我们就要花心思去了解对方的情绪了，这是一个实践的活儿，不是看书能学来的。在和别人交流的过程中，多去观察对方给自己的反馈，有直接的语言反馈，也有间接的表情，语气，肢体语言上的反馈。

而且情商的提高也有环境的影响。自己上大学时，出门总是把自己的东西准备妥当，从来不会想到会不会有人忘记，要为别人备一份这个问题。遇到中途早退的同学，也不会想着发短信问一下原因，是不是身体不舒服之类的。我们习惯了“别给别人添麻烦”的生活模式，还没有学会“主动为别人着想”的思维习惯。但是工作后，聚会上有人买东西前会问别人需不需要，买来也会每人一份。你有什么事情，也从来不缺关心的话。所以，你就学会了，这是自然而然，相互影响的结果。

有人说过：学会把自己的寂寞藏好并打点的体面，是一个善于对抗乏味生活的成年人必须具备的品格。生活于你我很大程度上是一样的，那些让我们感到亲切的人，也许就是在一件件小事上积累了更多。说白了，情商也是一个累积的过程，和题主一起加油。