可以找时间问问他是不是遇到什么事情了，如果不是也可能是没休息好。

身体不好也会反应到情绪上。

如果你是属于投机主义者，就不要帮他了。就像前面一位朋友所说，你的机会来了。他自己的情绪无法管理，你并没有义务去帮助他。

但如果你真心关心这个同事，或者他的情绪失控影响了你的工作。我建议你可以跟他聊聊，有可能是因为家庭出现问题，或者健康出现问题。如果需要公司或者其他人的协助，你也可以找一下你们的HR。有的公司的福利，也包括了心理疏导。或者帮他找一下比较好的心理咨询师，做一做情绪管理。