如何快速从颓废和挫败中走出，作出自我调整？ Mahesh Patel 2015年11月18日 跟帖 | 0条内容 添加图片 发布 mandypeng 2015年11月18日 首先要正视这个挫败本身，逃避永远无法解决问题。直面挫败，然后吸取教训是最直接的方法，如果做不到也可以给个时间缓解，比如给两天不去考虑这个问题，两天之后就不再逃避。 回复 3 Warelli 2015年11月18日 我给题主的建议是，过去的事情就过去了，你后天再聊这事，心态也跟说故事一样。出事后自己总结经验，避免下次再次发生，这是本质。给领导一个态度，则是更现实的问题。别放心上，我相信题主这类事情不会再犯，我也更相信题主，会直接避免再次发生这种事情的各种必要条件。 回复 6 追 2015年11月19日 嗯，听出来了，有时些阿Q式的安慰能起到很好的作用，试试吧！ 回复 3
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首先要正视这个挫败本身，逃避永远无法解决问题。直面挫败，然后吸取教训是最直接的方法，如果做不到也可以给个时间缓解，比如给两天不去考虑这个问题，两天之后就不再逃避。