和题主有类似经历，我不是鼻炎，只是对烟味比较敏感。因为从小家里基本没人抽烟，男性长辈要抽烟的时候也会出去抽，绝对不会在女人和小孩面前抽。有一段时间领导要时不时问我工作的进度等等，每次交流的时候我说着说着嗓子就哑了，有一次还不自觉的流眼泪（真不是我愿意的），估计领导的内心都无语了。不过后来我闻着闻着就习惯了。。。

我之前的一个同学是鼻炎，有一种贴（我忘记名字了）贴在鼻子上，就会好很多，听说还有同款喷剂。还有一种针对鼻炎的纸巾，他基本就是靠着这两样东西度过开花季的。题主可以搜下，同类应该有不少，希望对烟味也有效果。实在不行还可以带个口罩，领导问起来可以如实相告，也可以说是自己感冒了，只要题主别戴PM2.5带换气阀的那种，不然领导会觉得你是在嫌弃他。。

和领导说明情况，要么开窗通风，要么用药物缓解不适，要么就只能忍着。