这也没什么不好开口的吧。对于你朋友来说，可能你现在公司和职位更适合他的发展。毕竟你们各人情况不同。并不是说你们公司不好什么的。跟公司也没有什么不好交代的。你离开了，但你还是推荐了合适的人进来啊。你可以向你的上级主管推荐适合你现在职位的人。毕竟人各有志，强扭的西瓜水分也多嘛。

我觉得这两件事并不矛盾啊，你的跳槽会影响到朋友的入职吗？如果不会的话，朋友会理解的啊。对公司的确不太好开口，毕竟刚介绍了朋友来自己却要走了，新职位是竞争对手的吗？如果不是就找个其他理由辞职吧，要不和新单位协商下看能不能暂缓入职？