有可能是你睡得太晚，胃中的食物已经消化完全，而身体还处于醒着的状态，所以大脑就会产生我需要补充能量的信息，从而产生饿的感觉，实际上这种情况下不进食也是可以的，睡前进食也容易造成胃部负担，堆积多余脂肪等。调整方法就是早点睡吧。

也不让你做什么你越做什么的时候，越能感到刺激和兴奋，吃东西大概也是一个道理。