矛盾干预有一个我们更熟悉的名字叫逆反心理，这种方法已经被运用到各个领域的管理中，甚至在生活里，你也会常常无意识的运用到这个方法，简单来说，就是越不让你干什么，你也想干什么，以及越让你干什么，你越不干什么。总之，就是反着来。

使用矛盾干预时，治疗师请客户参与到一个客户想要解决的行为中。病人如果想要停止拖延行为，治疗师会让他每天花一小时用来拖延。出发点是，这将有助于病人将注意力集中到这种行为以及它的可能成因上来，并让他意识到，此行为并非牢不可破，因此是可以被控制的。——《各个年纪的人都容易受逆反心理影响》