害怕被拒绝是一种正常的心态，题主不用特别的为此而担心。如果想和这样的心态和睦相处，就必须明白，拒绝或者接受只是一个事物可能的两面而已，是你向对方发出请求，对方对你的请求做出的回应罢了。

明白4点就可以了，1.在发出请求的时候就做好可能被拒绝的准备。2.对方的回应对事不对人，他的拒绝仅仅是针对你的请求，而不是针对你的人。3.把被拒绝最为一个生活正常态对待。4.继续向更多的人发出请求。