定义是这样的：一个人在亲密关系里遇到事件时才会有痛苦的感觉，而在其他工作或者平常人际关系里无法发现它的踪迹。并且，如果追溯到幼年经历，通常大家都会感觉很好，丝毫意识不到有任何问题，但在现实层面的亲密关系里却屡屡受挫。

化解的方式就是正视我们所经历的所有隐性创伤，并且愿意从“虚假”的外壳回归到真实，这是一个打破与重塑的过程。

通常指孩子的成长过程中从父母那里得到了错误的爱和被爱的理解，当他成长到一定阶段步入亲密关系后，他从小 到大擅长的东西在这个关系里完全操作不起来了，他的真实情感不知道该如何表达，讨好也失去了作用，于是，亲密关系彻底挫败着这个一直感觉良好的孩子，得意 于自己过往父母关系和自己历史的孩子。

错误的理解包括爱是牺牲与被虐待；爱需要委屈来成就；爱需要反复讨好才能获得；爱是被控制等等。