头脑风暴的整个过程分为：准备阶段、创造阶段、整理阶段三部分。

1 准备阶段包括准备会场、安排时间；确定会议组织者明确会议议题和目的；准备必要的用具,如白纸,笔,并选定记录人,在开会时将大家的创意要点迅速记录下来。

2 创造阶段应当注意以下几点：(1) 与会者都是平等的,无领导和被领导之分；(2) 与会的成员依次发表意见；(3) 成员可以相互补充各自的观点，但不能评论，更不能批驳别人的观点；创意或发言内容的正误，好坏完全不要去批评，如果创意或意见被批评，与会者就不会提意见了。开会时，如有批评者，组织者要暗示制止；(4) 提出奔放无羁的创意，欢迎有不同角度的想法，因为能够脱离习惯上的想法，才能产生突出的创意；(5) 要当场把每个人的观点毫无遗漏地记下来；(6) 持续到无人发表意见为止；(7) 将每个人的意见重复一遍。

3 整理阶段要注意：(1)是否还有另外更好的方法？(2) 是否可借用过去相似的创意？(3) 是否可以变更？(4) 是否可以代替？

头脑风暴的原则如下：

1、庭外判决原则。对各种意见、方案的评判必须放到最后阶段，此前不能对别人的意见提出批评和评价。认真对待任何一种设想，而不管其是否适当和可行。

2、欢迎各抒己见，自由鸣放。创造一种自由的气氛，激发参加者提出各种荒诞的想法。

3、追求数量。意见越多，产生好意见的可能性越大。

4、探索取长补短和改进办法。除提出自己的意见外，鼓励参加者对他人已经提出的设想进行补充、改进和综合。

既然是风暴应该畅所欲言，无所不谈，通过大家的讨论和互相鼓励来激荡思维，这是大前提。不过头脑风暴也需要控制节奏，不能无限制的激荡但是又没有多少实际产出，这个也需要大家控制。