首先这个问题要有前提，就是绩效考核的等级优化，这个D到底会受到什么样的惩罚。

薪资、等级，还是岗位调整？

1. 一切让数据说话：我很努力，但是没有结果。虽然这这句话人情味全无，但这就是事实。

2. 个人绩效考核的自我对比，季度评分和自评分，以这样的方式来和交流

3. 既然已经是D了，那就坦诚面对，提出好的建议和工作改进方案。

   以上，就是我的观点，也是最实际的，希望能帮到你  —— 我叫面试官