番茄工作法讲究的是工作时精力的集中，在没有外界打断的情况下，倾注95%以上智商和情商。这个我亲身试过，但是没有坚持下来。所以是不是有用，看你是不是能坚持。

番茄工作法：（1）一个番茄时间（25分钟）不可分割，不存在半个或一个半番茄时间。（2） 一个番茄时间内如果做与任务无关的事情，则该番茄时间作废。

如果我集中做一件事情的时间忘我的话，那么这个番茄法对我是不断打断状态，总是在我看的入神的时候提醒我。我要休息，但实际上这时候我根本不需要休息。