记忆力减退怎么办？ 橘子皮桔子汁儿 2016年05月14日 跟帖 | 0条内容 添加图片 发布 会飞得猪猫 2016年05月14日 人们会随着年龄的增加记忆力渐渐减退，但还会因为气血不足，大脑缺氧所致，补充营养，少睡懒觉，加强体育锻炼就会逐渐恢复。 回复 35 酷酷的维维 2016年05月14日 提高记忆力可以通过刻意的练习，听莫扎特的音乐有提高记忆力的效果，好听又能释放身心还能提高记忆力。平时也多吃点核桃，做写有趣的填字游戏，智力游戏，换些不同的生活方式，比如回家换条路走，时不时跟陌生人交谈，静下心冥想，还有试着洗澡的时候从头到尾闭上眼睛，努力记点有关数字、形象的东西，发现事物的规律的技巧等等。 回复 59 牧野俊风 2016年05月14日 多用脑，多做些记忆力方面的训练 回复 34 imjason 2016年05月15日 喝了忘情水啦？ 回复 23
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人们会随着年龄的增加记忆力渐渐减退，但还会因为气血不足，大脑缺氧所致，补充营养，少睡懒觉，加强体育锻炼就会逐渐恢复。
提高记忆力可以通过刻意的练习，听莫扎特的音乐有提高记忆力的效果，好听又能释放身心还能提高记忆力。平时也多吃点核桃，做写有趣的填字游戏，智力游戏，换些不同的生活方式，比如回家换条路走，时不时跟陌生人交谈，静下心冥想，还有试着洗澡的时候从头到尾闭上眼睛，努力记点有关数字、形象的东西，发现事物的规律的技巧等等。