迷茫的原因是什么？如果知道原因可能比较能够有针对性的回答。

如果你的迷茫是浅层次的，比如说不知道今天中午吃什么，目标就是在你的口味偏好内找。

如果你的迷茫是深层次的，比如说你不知道自己活着为什么，目标就是寻找一个你认为有价值是你可以为之活着的事情。

看你迷茫的纬度了。

如何去寻找真正属于自己的目标，不是一个容易的事情，我们生活在非常复杂的环境下，很难让自己完全出于内心，剔除外界各种干扰，找到真正属于自己内心需求的目标。

曾经网络上看到一个方法，不一定适用所有人，但尝试成本低廉，找出来贴这里供你参考。

第一：找出一个小时的完全空闲的时间，关掉手机， 关掉电脑，关上房门，保证这一个小时没有任何打扰……这一小时只属于你， 和你要找到人生理想这件事。你要记住，这可能是你人生最重要的一个小时。 你的生命可能在这一个小时候变得不同。如果一个小时的时间货币只能用来 换一样东西，那么就是找到你的人生目标绝对是最值得的。

第二：准备几张大的白纸，和一支笔。 

第三：在第一张白纸上的最上方中央，写下一句话：“你这辈子活着是为了什么？”

第四：是的，接下来你要做的，就是回答这个问题。把你脑中闪过的第一 个想法马上写在第一行。任何想法都可以，而且可以只是几个字。比如说：“赚很多钱。”

第五：不断地重复第4 步。直到你哭出来为止。

是的，就是这么简单。尽管这个方法看上去很傻，但是它很有效。如果你想要找到人生目标，你就必须先剔除脑中所有那些“伪装的答案”。

你通常需要15~20 分钟的时间和过程，去剔除那些覆盖在表面上的那些受到外界观念、 主流思维影响而得出的答案。所有的这些伪装的答案都来自于你的大脑、你的思维、和你的回忆，但真正的答案出现时，你会感觉到它来自你的内心最深处。

对于从来没有考虑过这类问题的人来说，可能会需要比较长的时间（1个小时或者更多）才能把脑子里面的那些杂物剔除掉。

在你写到50~100条的时候，你可能会想放弃，或者找个借口去做别的事。因为你可能觉得这个方法没有任何效果，你的答案很杂乱，你也完全没有想哭的感觉。这很正常。 不要放弃，坚持想和写下去，这个抵触的感觉会慢慢地过去的。记住，你坚2持下去的决定会将这一个小时变成你人生最重要的一个小时。当你写到第100个或者第200个答案的时候，你可能突然会有一阵内心情感上的涌动，但还不至于让你哭出来。这说明那还不是最终的答案。但是把这些答案圈起来，在你接下来的写的过程中你可以回顾这些答案，帮助你找到最终的答案，因为那可能会是几个答案的排列组合。但无论如何，最终的答案一定会让你流泪，让你情感上崩溃。