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一到晚上九点就犯困,本来是要加班做点事或学些东西的,就放弃了,因为半夜有时会醒,怕不早点睡就睡眠不足。

打开 2016年11月10日

这需要克服?怎么办呢?事情也拖着

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草虫鸣 2016年11月10日

犯困可能是生理时钟的关系,也可能是你心里没有可操作的计划,所以你得明确自己需要什么,再规划设计行动方案,具体到什么时间做什么事情,要达到什么样的标准。最后再执行。