发现很多人把自信心，理解为一种自我感觉良好的状态，不知道LZ是不是这么想的。我认为那只是一种自我膨胀，并不是一种真正的自信，其实你只要肯定自己，你对自己就会有自信。
这是我的看法，如果觉得我说的不对，请多包涵啊~~ ^_^

信心是自己对自己的评价。
当你做什么事的时候。你会因为结果，别人的反应，别人的评价....自己会对自己的努力过程做出评价。做得好，对信心是一种增进。
做得不好，自己可能会自责。在挫折面前，反复检讨自己。开始害怕失败等等。
一般人都是自己表现出来的不足，认为自己比不上别人。而把应该用来弥补自己不足的宝贵时间，用在长吁短叹蹉跎岁月上了。
自信是跟个人实力有关的。所以不断的增强自己的能力。

树立自信的外部形象。一个人，保持整洁、得体的仪表，有利于增强自己的自信心。举止洒脱，行为端方，助人为乐，目不斜视，就会有发自内心的自信。同时，加强锻炼，保持健美的体形，对增强自信也很有帮助。
学会微笑。微笑会增加幸福感，进而也能增强自信心。你不妨试试看。一笑，自信从中而来，几乎立竿见影。
多阅读名人传记。因为很多知名人士，成名前的自身资质、外部环境并不比你好。

一个成人的自信一部分是爱情精炼一部分工作成就组成的。
比如如果谈了朋友，她每天说你好，聪明，漂亮等，很爱你而且愿意和你在一起，加上工作很成功，工资不错，做的东西别人认同，我估计不会有什么不自信的。
就往这两方面努力就够了。